昨日、初めて柔術体験してみました♪

こんにちは、スタッフの山本です！
昨日16時から柔術クラスの体験に参加させていただきました〜。
柔術って何？と思われる方もいらっしゃるとは思いますが、柔術とは日本の古武道の一つなんです！殺傷を目的とせず拿捕(だほ)や護身を目的としています。柔術から柔道や合気道などが派生していったみたいです！
寝技が多く、全身を使って動くので、初めてするような動きがたくさんで使ったことない筋肉を使った感覚でしたよ！
ちなみに、今日しっかり筋肉痛です(>_<)！
これは痩せます。笑
8月中体験無料です！！！1クラス1回ずつ受けられます！！！
筋肉痛に注意しながら(笑) 気になるクラス全部受けてみてくださいね(^^)