3月より柔術クラススタートします!!!
3月2日(土)より毎週土曜日 10:00~/10:30~の時間で柔術クラスを始めますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
10:00~はじめての柔術(基礎)
10:30~柔術(テクニック+スパーリング)
柔術は『マット上のチェス』と呼ばれています。
なぜかというと、技を知っていれば必ず勝つことができるからです!!!
なので、体も使いますが、頭もとっても使います!
体も頭も運動になって一石二鳥です✨
また、打撃が苦手な方も始めやすく、小さな体格の方でも大きな相手をコントロールできるようになりますので
護身術として習う方もいらっしゃいます。
全身運動で運動量も多く、柔軟性もアップするのでダイエットにもなりますよ〜!!!
柔術は始めると本当に奥が深くて面白いスポーツなのでハマってしまう方が多いです!
道着が必要なクラスですが、レンタルで何着かご用意しておりますのでお気軽にご参加ください(^ ^)
因みに、柔術の道着はカラフルでかっこいいものや可愛いものも多いのでご自身の好みの道着でご参加いただいても気持ちが盛り上がると思います🩵
では、皆様3月2日(土)をお楽しみに〜٩( 'ω' )و✨
